Quelle puissance de pompe à chaleur pour 100 m² ?
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L’essentiel en 5 points
- Maison de 100 m² bien isolée (après 2012) : environ 5 à 7 kW
- Isolation moyenne : environ 8 kW, de 7 à 10 kW selon le climat du département
- Maison peu isolée, avant 1975 sans travaux : 9 à 14 kW, voire 17 kW dans le Nord-Est
- Formule : puissance (W) = volume (m³) × coefficient G (W/m³·K) × (19 °C − température de base)
- La température de base va de −2 °C en Corse-du-Sud à −15 °C dans le Bas-Rhin, au niveau de la mer
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Une maison de 100 m² a besoin d’une pompe à chaleur d’environ 8 kW si elle est moyennement isolée, de 5 à 7 kW si elle est bien isolée, et de 9 à 14 kW si elle est peu isolée. La puissance se calcule à partir des déperditions de la maison au jour le plus froid de l’année dans votre commune, la température de base : de −2 °C en Corse-du-Sud à −15 °C dans le Bas-Rhin. La même maison moyennement isolée demande ainsi environ 7 kW à Rennes et 10 kW à Strasbourg. La valeur à comparer est la puissance que la PAC délivre à cette température de base, et non sa puissance nominale, mesurée par +7 °C extérieur et nettement plus flatteuse. Une PAC trop puissante coûte plus cher et s’use en cycles courts ; une PAC trop faible déclenche sa résistance électrique d’appoint. Pour toucher la prime CEE, l’installateur doit d’ailleurs remettre une note de dimensionnement calculée sur les déperditions du logement.
Comment calculer la puissance nécessaire pour une pompe à chaleur ?
La puissance d’une pompe à chaleur se calcule en multipliant le volume chauffé par un coefficient de déperdition G et par l’écart entre la température intérieure souhaitée (19 °C) et la température de base de la commune. Pour 100 m² sous 2,5 m de plafond, moyennement isolés, à −7 °C : 250 × 1,2 × 26 = 7 800 W, soit environ 8 kW.
Le volume est la surface chauffée multipliée par la hauteur sous plafond : 250 m³ pour 100 m² sous 2,5 m.
Le coefficient G exprime les pertes de chaleur du logement, en watts par m³ et par degré d’écart : de 0,6 à 0,8 pour une maison récente, de 1,6 à 2 pour une maison ancienne sans isolation.
La température de base est la température extérieure minimale de référence de la commune, fixée par département et corrigée de l’altitude.
La méthode volume × G × écart de température donne un ordre de grandeur fiable. La note de dimensionnement d’un installateur va plus loin : elle calcule les déperditions pièce par pièce, murs, fenêtres et ventilation compris.
Puissance pour 100 m² selon l’isolation et le climat
| Isolation (coefficient G) | −4 °C (Ille-et-Vilaine) | −7 °C (Seine-Saint-Denis) | −10 °C (Rhône) | −15 °C (Bas-Rhin) |
|---|---|---|---|---|
| bonne, après 2012 (G = 0,8) | 4,6 kW | 5,2 kW | 5,8 kW | 6,8 kW |
| moyenne, années 1980-2000 (G = 1,2) | 6,9 kW | 7,8 kW | 8,7 kW | 10,2 kW |
| faible, avant 1975 partiellement isolée (G = 1,6) | 9,2 kW | 10,4 kW | 11,6 kW | 13,6 kW |
| très faible, avant 1975 sans isolation (G = 2) | 11,5 kW | 13 kW | 14,5 kW | 17 kW |
Puissance calorifique à fournir à la température de base, avant appoint. Au-delà de 12 à 14 kW pour 100 m², isoler les combles avant d’installer la PAC réduit à la fois la puissance, le prix et la consommation.
Quel coefficient G pour votre maison ?
| Maison | Coefficient G (W/m³·K) | Puissance par m² à −7 °C |
|---|---|---|
| construite après 2012 (RT 2012, RE 2020) | 0,6 à 0,8 | 40 à 52 W/m² |
| construite de 2000 à 2012 | 0,8 à 1 | 52 à 65 W/m² |
| construite de 1975 à 2000 | 1 à 1,4 | 65 à 91 W/m² |
| avant 1975, combles et fenêtres refaits | 1,1 à 1,4 | 72 à 91 W/m² |
| avant 1975, sans travaux d’isolation | 1,6 à 2 | 104 à 130 W/m² |
Puissance par m² calculée pour 2,5 m sous plafond et une température de base de −7 °C. Les valeurs du tableau rejoignent les fourchettes courantes de 40 à 60 W/m² pour une maison récente, 70 à 100 W/m² pour une isolation moyenne et 100 à 150 W/m² pour une maison ancienne peu isolée.
Quelle puissance pour 100 m² dans votre département ?
| Département | Température de base | Puissance pour 100 m² |
|---|---|---|
| Corse-du-Sud (2A) | −2 °C | 6,3 kW |
| Ille-et-Vilaine (35) | −4 °C | 6,9 kW |
| Paris (75), Gironde (33), Loire-Atlantique (44) | −5 °C | 7,2 kW |
| Haute-Garonne (31), Bouches-du-Rhône (13), Alpes-Maritimes (06) | −5 °C | 7,2 kW |
| Seine-Saint-Denis (93), Loiret (45) | −7 °C | 7,8 kW |
| Puy-de-Dôme (63) | −8 °C | 8,1 kW |
| Nord (59) | −9 °C | 8,4 kW |
| Rhône (69), Côte-d’Or (21) | −10 °C | 8,7 kW |
| Bas-Rhin (67) | −15 °C | 10,2 kW |
Températures de base départementales de la norme NF P 52-612/CN, au niveau de la mer : la température de base baisse avec l’altitude, ce que corrige la note de dimensionnement.
Puissance à +7 °C ou à −7 °C : laquelle regarder ?
La puissance à regarder est celle que la pompe à chaleur délivre à la température de base de votre commune, souvent −5 à −10 °C. La puissance nominale affichée en gros sur les fiches est mesurée par +7 °C extérieur : par grand froid, la même PAC fournit nettement moins de chaleur.
Les fiches techniques sérieuses donnent la puissance calorifique à −7 °C (point A−7/W35 ou A−7/W55). Une PAC vendue « 8 kW » peut ne délivrer que 6 kW à −7 °C : dans une maison de Seine-Saint-Denis qui demande 7,8 kW, la résistance d’appoint compenserait le manque chaque jour de grand froid.
Le rendement suit la même pente : un COP de 4 à 5 à +7 °C tombe généralement entre 2 et 3 à −7 °C.
Combien de m² une pompe à chaleur de 6 kW peut-elle chauffer ?
Une pompe à chaleur de 6 kW (à la température de base) chauffe environ 130 m² bien isolés en climat doux, 75 m² moyennement isolés à −7 °C, et seulement 50 m² dans une maison peu isolée en climat froid. La surface couverte dépend surtout de l’isolation.
Quelle puissance électrique consomme une pompe à chaleur ?
Une pompe à chaleur consomme une puissance électrique égale à sa puissance de chauffage divisée par son COP : une PAC de 8 kW de chaleur absorbe environ 2 à 3 kW d’électricité à pleine charge, plus 3 à 6 kW si la résistance d’appoint se déclenche. L’abonnement passe souvent à 9 kVA.
Que se passe-t-il si la pompe à chaleur est mal dimensionnée ?
Une pompe à chaleur sous-dimensionnée fait fonctionner sa résistance électrique d’appoint par grand froid, ce qui fait grimper la facture ; une PAC surdimensionnée coûte plus cher, multiplie les démarrages courts et s’use plus vite. Les deux erreurs dégradent le rendement réel.
Une PAC à compresseur à vitesse variable (« inverter ») tolère un léger surdimensionnement en réduisant sa puissance, mais pas en dessous d’un minimum, souvent 30 à 40 % de sa puissance maximale : au-delà de 2 ou 3 kW de marge, les cycles courts reviennent à mi-saison.
Quelle puissance de pompe à chaleur pour 80 m² ou 150 m² ?
Une maison de 80 m² moyennement isolée demande environ 5,5 à 8 kW selon le climat, une maison de 150 m² environ 10 à 15 kW. Les tableaux complets figurent sur nos pages consacrées au prix d’une PAC pour 100 m² et pour 150 m².
Faut-il une étude thermique pour choisir la puissance ?
Oui, une note de dimensionnement est indispensable et même obligatoire pour la prime CEE depuis 2026 : l’installateur doit calculer les déperditions du logement à la température extérieure de base et remettre ce document dès l’engagement, la PAC posée devant s’y conformer.
Ce qu’on ne vous dit pas
Remplacer une chaudière de 24 kW par une PAC de 24 kW est une erreur fréquente : la chaudière était dimensionnée pour l’eau chaude instantanée, pas pour les déperditions.
Une règle « 1 kW pour 10 m² » est trop grossière : selon l’isolation et le climat, 100 m² demandent de 5 à 17 kW.
Isoler les combles d’une maison ancienne réduit souvent le besoin de 2 à 3 kW pour 100 m², soit plusieurs milliers d’euros d’écart sur le prix de la PAC.
Sources
- Fiche CEE BAR-TH-171 « Pompe à chaleur de type air/eau », version vA82-5 applicable au 1ᵉʳ septembre 2026Ministère de la Transition écologique, consulté le
- Les aides financières en 2026 — guide de l’Anah, édition septembre 2026Anah, consulté le
- Températures extérieures de base au niveau de la mer par département (NF P 52-612/CN, complément national NF EN 12831), reproduites par ThermExcelAFNOR / ThermExcel, consulté le
Qui répond de ce contenu
Bertrand Potel
Responsable éditorial — [À COMPLÉTER : fonction]
Bertrand Potel assure la responsabilité éditoriale des contenus publiés par EcoRenovFrance : il valide la méthode de production et la vérification des chiffres, qui renvoient chacun à une source officielle datée. [À COMPLÉTER : parcours, expérience et certifications vérifiables.]
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